Массаж – это лучшее средство для хорошего настроения, позитивного мироощущения и самочувствия. При помощи массажа Вы улучшите тонус мышц, разгоните лимфу или молочную кислоту, снимете спазмы, выведете соли, лишнюю жидкость, избавитесь от отёков, спаек, рубцов и уплотнений, улучшите гибкость связок, восстановитесь после травм.
При спазме мышц ручные техники снимают гипертонус, расслабляют мышцы, укрепляют мышечный корсет. Укрепленные мышцы легче переносят статические и динамические нагрузки, меньше подвержены спазму и повреждениям.
Физическая проработка тканей спины стимулирует и восстанавливает нормальное кровообращение тканей и кровеносных сосудов, которые могут быть пережаты в результате спазмов. Массаж укрепляет общий иммунитет. Этот известный факт подтверждает всё больше исследований. Например, 45-минутный сеанс массажа повышает количество лимфоцитов, белых клеток крови, которые играют важную роль в защите организма от болезней.
Боли в шее и верхней части спины возникают из-за неестественной статичной позы, в которой мы находимся ежедневно, склонившись к экрану смартфона, над клавиатурой или сидя за рулём. Помочь при болезненных ощущениях в области шеи может массаж воротниковой зоны, он уберет мышечный спазм, освобождая пережатые сосуды, активизирует кровоток в тканях и обеспечит кровоснабжение головного мозга. В результате повышается умственная работоспособность, снимается напряжение, восстанавливается подвижность в шее, корректируется осанка.
Чтобы предотвратить возможное искривление позвоночника у ребенка, необходимы профилактические процедуры для укрепления мышц и поддержания осанки. Основная и самая доступная из них – детский массаж.